![]() ![]() Grön linssoppa![]() Gröna linser passar utmärkt i soppor! Prova denna lätta tomatsoppa med linser! Du behöverReceptet är för 4 personer.
Gör så här:Klyfta löken och koka den och linserna i buljongen tills linserna börjar bli mjuka, cirka 20 minuter. Se till att linserna inte kokar torra, späd med vatten och det behövs. Efter 10 minuter kan du blanda ner bulgur. När linserna är mjuka; blanda ner kryddorna och späd med passerad tomat tills soppan blir lagom tjock. Smaka av med salt och peppar och servera med grovt bröd. ![]() ![]() ![]() ![]() 15 augusti 2009
Det här låter väldigt gott! Ska testa att göra denna soppa idag :) ![]() ![]() ![]() ![]()
|
|
Detta är alldeles för närings och kalorifattigt per portion. Nästan inga näringsämnen når upp till vad som rekommenderas för en lunch och flera saknas helt. Min hjärna behöver också mycket fett för att fungera ok. Magnesium och fosfor är de näringsämnen som kalrar gränsen. 19 andra gör det inte.